一看就会 ｜ 快手元气早餐+醒神下午茶让大宇轻养破壁机帮我实现了

今天你吃早饭了吗？

早餐的重要性我就不用多说了，所谓一日之计在于晨，早上能吃一顿美美的早餐，一上午都可以精力充沛，而且对于减肥的人来说，也只有早餐能没有负担的吃吃吃，但是做早饭对于懒人来说的确是很苦恼的，其实，掌握一些技巧是可以多给自己留点睡懒觉的时间的。

今天给大家分享的几个食谱，都是很适合春夏季节食用的快手早餐食谱，马上跟我做起来吧。

榨汁机？破壁机还是豆浆机？

现在小厨电品类众多，榨汁机破壁机和豆浆机到底有什么不同呢？

榨汁机：无法加热食物

榨汁机是比较普通的结构，一般会配备几个刀头，一般用来制作果汁、磨粉或者绞肉馅，榨汁机是没有加热功能的。

豆浆机：功能单一

我们家用过很多年的豆浆机一般会用来做豆浆和米糊，豆子一般需要泡，做出来的豆浆需要过滤，口感比较粗。

破壁机：功能多样 口感好

破壁机是一种集合了榨汁机、豆浆机等多种料理功能于一体的厨房小家电，打出来的豆浆和米糊也比较细腻，果汁奶昔不在话下。

大宇轻养破壁机

我们家做早餐用的是大宇轻养破壁机，之前那种大容量的豆浆机已经被我淘汰了，因为容量太大，一次性喝不完，而豆浆这种东西，一般都是现打现喝的新鲜，不宜存放过久。但是300ml的破壁机只够一人喝的，所以600ml容量的正好适合我们一家三口。

一个机身配备了一个破壁机和一个养生壶，智能自动识别双杯功能，把早餐和下午茶都承包了。

破壁机内部是高硼硅的玻璃，比不锈钢的更好清洗，四个刀片的螺旋刀头能把食材打的更碎，杯壁上面的凸起可以均匀的打磨食材。

大宇轻养破壁机有一个搅拌机和养生壶共用的主机，底座体积非常小，很省空间，后方插电源的插口也有硅胶保护，预防渗水。其中螺旋状的结构可以与破壁机联合转动，同轴转动更稳固和静音。

仔细观察破壁机和养生壶的底部结构，是有区别的，相同的是都有一个黑色弧形接口，这是与主机的连接处。

主机中间有一个圆形的屏幕，是oled屏幕，可以按动也可以旋转，通过这个按钮选择食材烹饪方式和预约时间，还可以显示剩余时间。

养生破壁机可以制作的有八种品类：豆浆、辅食、五谷浆、营养汤、绵粥、玉米果汁、奶昔

养生壶也有八种功能：煮熟除氯、泡茶、调奶、养生汤、花茶、虫草、参茶、灵芝

预约功能：想要早上多睡一会可以晚上预约时间，预约时间长达12小时，当然，每个选项都是可以预约的。

养生壶的杯壁上面有刻度显示，而且很贴心的设计成了透明的样式，这样添水的时候就更方便查看。

一、养生五谷豆浆

早晨来一本豆浆，丝滑又暖胃，普通的豆浆喝起来已经没有新鲜感了，加一点粗粮或者其它的豆类，营养更全面，而且口感也丰富。

所需食材如下：

豆类：黄豆、黑豆、绿豆、红豆、赤红豆、豇豆……

米类：大米、小米、糯米、糙米、粟米……

其它：红枣、枸杞、冰糖……

以上这些五谷杂粮都可以用来做成豆浆或者五谷米糊早上食用，豆子类食材更适合做柔滑的豆浆，米类的比较适合做米糊。

做法：

任选几种粗粮，配比在50g之内，加入纯净水到破壁机中，水量不要超过600ml，选择“豆浆”选项即可。

豆浆15分钟左右即可制作完成，打出来的豆浆非常的绵密醇厚，相比之下，冲调的豆浆粉简直淡的像水一样了。

早晨起来一杯豆浆，再配上一个面包一根烤肠和一点水果，暖胃的早餐就可以享用了。

二、五彩紫薯米糊

米糊也是我经常做的一种早餐，特别是薯类的，软软糯糯的，再加上一点坚果或者冻干水果麦片就更美味了。

材料：生紫薯切块30g、大米40g，纯牛奶250ml

制作方法：把材料放入大宇破壁机，开启“五谷浆”模式即可

用破壁机来做米糊，紫薯或者南瓜是不用煮熟的，这个特别方便，直接切块丢进去即可，放进去大米或者糯米做出来的米糊就更加醇厚，而且更容易饱腹。

在米糊中加一点每日坚果，营养更全面，这一碗喝下去真的一个上午都不会饿。

三、香蕉牛奶奶昔

夏天马上就到，早上如果不想喝很热的饮品，还可以喝一点比较凉爽的水果类的奶昔。

材料：一根香蕉、200ml牛奶

制作方法：香蕉切块和牛奶倒入破壁机，选择“奶昔”模式

奶昔刚刚倒出来有一些气泡，可以用勺子撇出来，或者静止一会就会消失了，因为香蕉本身就是甜甜的，所以根本不用放糖，特别的可口。

早上做奶昔的同时，我会煎一个牛排、一个煎蛋，然后用余温热一下面包片，再搭配一点水果，夏日的早餐就完成了。

喜欢“糯叽叽”口感的集美们夏天一定会爱上奶昔的，早上喝一杯，唤醒一上午的精气神。

四、芒果酸奶奶昔

材料：台芒芒果三个、牛奶、酸奶

制作方法：芒果和牛奶放入破壁机，选择“奶昔”功能，在杯中加入酸奶，再倒入奶昔，再放入一些芒果块。

大宇轻养破壁机打出的奶昔非常的细腻，水果的口感保留的特别好，像是果肉比较多的水果，芒果、香蕉、火龙果都特别适合做奶昔。

在奶昔中加入一些果肉，一边喝一边嚼，滋味更好，而且酸奶从冰箱中拿出来，搭配奶昔，在炎炎夏日的早上喝一大口真的非常解暑。

五、紫薯牛奶羹

材料：煮好的紫薯去皮30g、牛奶200ml

制作方法：紫薯去皮切块和牛奶倒入破壁机，选择“辅食”功能

虽然“辅食”是给幼儿制作食物使用的，但是制作各种泥类的食物也是很妥当的，特别是紫薯红薯或者香芋这种根茎类，做成泥也特别好吃。

紫薯牛奶打的细腻粘稠，颜色也是十分漂亮的。还可以撒一点冻干水果或麦片，这样不用放糖也十分味美了。

下午犯困怎么办？

春困秋乏，到了天气暖和的季节，下午是非常容易犯困的，为了提神，我一般会煮一壶花果茶或者红茶，一杯茶喝下去，神清气爽，而且如果特殊日期，还会煮一些养生的茶汤，补一补气血。

养生茶常见食材如上图

一、养生壶煮茶

红茶

喝茶，已经是现在很多人非常喜爱的一种解压方式，我平时爱喝红茶和花果茶，以往用的那种1L以上的养生壶容量不适合一个人，感觉太大了，大宇的这款壶不但颜值高，600ml的容量刚好适合一两个人饮用。

在茶漏当中放入适量的茶叶，再加入600ml的纯净水，选择“泡茶”模式即可。

几分钟之后，茶水就咕噜咕噜的煮开了，色泽透亮，茶香四溢。

普洱

除了一般的红茶，普洱也是特别适合煮来喝的，建议集美们买那种小个头的普洱茶，冲泡更方便。

煮好的普洱真的太香了！

周末在家的时候，跟LG两个人对饮聊天，特别放松和解压。

二、花果茶

橙子+柠檬+红茶+冰糖

很多人不喜欢茶叶的苦味，所以推荐花果茶给大家，一袋袋装红茶，在放入几片柠檬、橙子或者苹果，加一点冰糖，一点枸杞，酸酸甜甜好美味。

煮好的花果茶水果在杯中沸腾，色泽浓郁，非常好看。

如果喜欢甜可以多放一点冰糖，放凉之后还可以放一点冰块，这样就变成红茶冷饮了。

柠檬+百香果+红茶+冰糖

平时忙起来就很容易忘了喝水，但是煮一点味道非常好的花果茶就能一壶接一壶的喝，不知不觉就喝了两大瓶，百香果柠檬搭配红茶也是非常经典的，不喜酸的可以放一点冰糖，比瓶装饮料不知道好喝多少。

大宇轻养破壁机使用总结

破壁机+养生壶合二为一功能更全面，一个机器解决所有难题，拥有自动识别功能，以及提杯记忆，操作简单，老人也能快速上手。

颜值高体积小方便收纳 单手就能轻松拎起来

单身+二人世界不二之选 容量适中，一人食和夫妇两人吃早饭、做饮品刚刚好；还可以做一些日常的宝宝辅食以及养生食谱。

海量食谱

下面是大宇轻养料理机的实用食谱，请收藏↓↓↓